알부민 높은사람 vs 낮은 사람, 자가 테스트 해보세요! 💪

🧬 알부민 자가 점수 테스트

알부민 높은 사람 vs 낮은 사람 테스트

하루 컨디션으로 확인하는 건강 패턴 (10문항)

아래 질문은 알부민 패턴을 감각적으로 확인할 수 있는 간단 체크리스트입니다. 본 테스트는 의학적 진단을 대신하지 않지만, 일상 컨디션의 흐름을 파악하는 데 도움이 됩니다.

점수 안내
각 문항마다 “건강한 패턴”에 가까운 답은 1점입니다. 총 10점 만점으로 결과가 분류됩니다.

📋 테스트 문항

Q1

아침에 얼굴·손발이 자주 붓는다.

자주 그렇다 가끔 그렇다 거의 없다

Q2

잠을 자도 피로가 풀리지 않는다.

대부분 그렇다 가끔 그렇다 아니다

Q3

상처 회복이 느려진 편이다.

그렇다 약간 그렇다 아니다

Q4

감기·염증 등 잔병치레가 늘었다.

자주 그렇다 가끔 그렇다 거의 없다

Q5

식욕이 감소했고 식사량이 줄었다.

그렇다 약간 그렇다 아니다

Q6

운동·식단을 해도 체중 변화가 없다.

매우 그렇다 약간 그렇다 아니다

Q7

자주 어지럽거나 탈수 느낌이 있다.

자주 가끔 거의 없음

Q8

집중력이 오래 유지되지 않는다.

그렇다 간혹 아니다

Q9

최근 간 기능 또는 알부민 관련 이상을 들었다.

예 아니오

Q10

최근 원인 모를 체중 감소 또는 체력 저하가 있었다.

그렇다 약간 그렇다 없다

점수 해석

8~10점 정상에 가깝다

5~7점 관리 필요

0~4점 의사 상담 권장

알부민 결과

-