디지털웰빙 스마트라이프

숨이 턱턱 막히는 역대급 폭염이 지속되는 한여름, 해가 지고 땅거미가 내려앉아야 비로소 숨통이 트이는 계절입니다. 2026년 7월 23일(목) 저녁 7시 40분에 방송된 KBS 1TV <한국인의 밥상> 764회 는 바로 이 아름답고 치열한 여름밤을 조명했습니다.  최수종 배우의 따뜻한 내레이션과 함께 "우리의 밤은 낮보다 눈부시다" 라는 부제로 전국 방방곡곡의 한여름 밤 만찬이 안방극장을 찾아왔습니다. 방송을 보시며 칠흑 같은 밤바다를 가르며 은갈치를 낚아 올리는 배 위에서의 만찬이나, 40년 동안 불이 꺼지지 않은 골목길 토스트 가게의 위치가 어디인지 궁금해하셨을 분들이 많으실 텐데요.  방송에 등장한 촬영지 4곳의 정확한 위치, 예약 방법, 정보 까지  상세하게 총정리해 드립니다. 💡 목 차 (클릭 시 이동) 1. 옥천 동이면 안터마을: 반딧불이와 다슬기장떡 2. 서울 중구 자매분식: 40년 전통의 24시간 토스트집 3. 여수 루키나호: 은갈치 선상 낚시와 회무침의 향연 4. 남해 해바리마을: 횃불로 낙지를 잡는 전통 홰바리 5. [한눈에 보기] 한국인의 밥상 764회 촬영지 핵심 요약 표 6. 시청자 FAQ (자주 묻는 질문) 1. 옥천 동이면 안터마을: 반딧불이와 다슬기장떡 첫 번째로 소개된 눈부신 여름밤의 명소는 충청북도 옥천군 동이면에 위치한 안터마을 입니다. 이곳은 대청호 상류에 자리 잡고 있어 개발이 엄격하게 제한된 덕분에, 청정 자연 속에서만 살아간다는 '반딧불이'의 훌륭한 서식지가 되었습니다.  마을 주민들은 이 아름다운 자연을 보존하며 매년 옥천 안터마을 반딧불이 축제 를 개최하고 있습니다. ...

KBS 가요무대 1957회 방송 시간이 다가오면서 많은 분이 벌써 설레는 마음으로 기다리고 계십니다. 왜냐구요? 이번 주는 남녀노소 누구나 어깨를 들썩이게 만드는 국민 주제, '노래방 애창곡' 특집이 준비되어 있거든요. 2026년 7월 20일 월요일 밤 10시 정각에 찾아오는 이번 방송은 본방 사수를 놓치면 아쉬울 정도로 특별한 무대로 꾸며집니다. 우리가 회식 자리나 모임에서, 혹은 기분이 좋을 때나 우울할 때마다 마이크를 잡고 불렀던 국민 애창곡들이 안방극장에 그대로 울려 퍼지기 때문입니다.  이번 기회를 통해 가슴 벅찬 시절의 열정과 스트레스를 훌훌 털어버리는 짜릿한 감동을 그대로 다시 느껴보시기를 진심으로 권해드립니다. [💡3줄 핵심요약] 방송 일정: 2026년 7월 20일 월요일 밤 10시 KBS 1TV 본방송 핵심 주제: 전국민의 18번을 모아놓은 흥겨운 '노래방 애창곡' 특집 특별 출연: 진성, 박현빈, 문희옥 원곡자를 비롯해 안성훈, 전유진, 마이진, 정서주 등 트롯 대세 총출동 가요무대 1957회 출연진 및 선곡표 분석 이번 회차는 대한민국 국민이라면 누구나 전주만 들어도 따라 부를 수 있는 전설적인 애창곡들로만 채워졌습니다.  방송중 먼저 확인하실 수 있도록 출연 가수와 곡 정보를 깔끔하게 정리해 드립니다. 순번 곡명 (원곡 가수) 출연 가수 기대 포인트 1 평행선 (문희옥) 문희옥 원곡자가 직접 선사하는 신나는 오프닝 무대 2 보릿고개 (진성) 진성 전 국민의 심금을 울리는 진성의 대체 불가 열창 3 초혼 (장윤정) 미스김 노래방 1순위 발라드 트롯의 애절한 감성 커버 ...

동네 한 바퀴(379회): 보배롭다, 풍요의 섬 – 여름 섬 기획 울릉도 2부 2026년 여름, KBS <동네 한 바퀴>가 지난주에 이어 신비롭고 아름다운 동해의 보물섬, 울릉도 에서 여정을 이어갑니다. 이 작은 섬에 살아가는 이들은 저마다 산과 바다를 삶의 터전이자 방식으로 삼아 자신만의 따뜻한 항로를 그려가고 있습니다. 가장 맑고 깨끗한 바다에 매료되어 최종 정착한 청년 카약커의 이야기부터, 수풀을 헤치며 산비탈 모노레일을 오르는 60년 내공의 부지깽이 농사 부부, 시어머니에게 전수받은 정성으로 16가지 나물 한 상을 차려내는 나리분지 산채정식, 부모님의 든든한 버팀목이 되기 위해 고향으로 돌아온 아들과 가족의 100% 자연산 물회,  그리고 갯돌에 꼭 붙은 따개비처럼 한평생 죽암마을을 지키며 천국 같은 일상을 살아가는 토박이 부부의 이야기까지 골목마다 투명하게 새겨진 보물 같은 장소들을 상세히 정리해 드립니다. 🌸 변함없는 대자연 안에서도 끝내 사라지지 않고 저마다의 자리를 지키며, 풍요로운 세월을 가꾸어가는 따뜻한 이웃들의 삶을 보며 오늘도 마음속 깊은 온기와 감동을 채워봅니다. 1. 방송 정보 요약 📺 구  분 정    보 프로그램/회차 KBS1 <동네 한 바퀴> 제379화 (여름 섬 기획 2부작 울릉도 - 2부 보배롭다, 풍요의 섬) 방송일시 2026년 7월 18일 (토) 저녁 7시 10분 주요 지역 ...

1. 한국인의 밥상(763회) 방송요약 📺 구 분 방 송 정 보 프로그램/회차 KBS1 <한국인의 밥상> 제763회 방송 일시 2026년 7월 16일 (목) 저녁 7시 40분 ~ 8시 30분 주 제 깊고 푸른 백두대간 – 여름 고개를 넘다 출연진 및 제작 프리젠터 최수종 / 프로듀서 임기순 / 연출 배상만 / 작가 홍주영 / 제작 하얀소 엔터테인먼트 "백두산에서 시작해 지리산까지 무려 1,400km에 달하는 백두대간!" 이 거대하고도 웅장한 능선은 한민족의 정기를 잇는 척추와도 같습니다. 첩첩산중 속에서도 터를 잡고 살아가는 우리 민족들, 험준한 산세 속에서 가장 푸르른 여름을 보내는 이들을 만나러 갑니다. 백두대간의 깊은 골짜기 와 험한 고개 너머에는 자연에 순응하며 묵묵히 삶을 일궈온 사람들이 있습니다. 이번 763회에서는 세상과 단절된 듯한 고립과 척박함 속에서도, 백두대간에 터를 잡고 저마다의 방식으로 살아가는 이들의 이...

KBS 가요무대 1956회 방송 시간이 다가오면서 많은 분이 벌써 설레는 마음으로 기다리고 계십니다. 왜냐구요? 지난주 1탄에 이어 이번 주는 본격적인 여름밤을 달궈줄 진한 향수의 그룹사운드 곡들이 준비되어 있거든요, 2026년 7월 13일 월요일 밤 10시 정각에 찾아오는 이번 방송은 본방 사수를 놓치면 정말 아쉬운 특별한 무대로 꾸며집니다. 과거 청춘의 한 페이지를 화려하게 장식했던 전설적인 음악들이 우리 곁을 다시 찾아오기 때문입니다.  이번 기회를 통해 가슴 벅찬 시절의 열정과 감동을 안방극장에서 그대로 다시 느껴보시기를 진심으로 권해드립니다. [💡3줄 핵심요약] 방송 일정: 2026년 7월 13일 월요일 밤 10시 KBS 1TV 본방송 핵심 주제: 7080 세대의 심장을 뛰게 만든 '추억의 그룹사운드 2탄' 특집 특별 출연: 김후락(딕훼밀리), 건아들, 유영춘, 박창근, 윤항기, 차도균 등 레전드 총출동 가요무대 1956회 출연진 및 선곡표 분석 이번 회차는 대한민국 음악 역사에서 빼놓을 수 없는 전설적인 그룹사운드의 명곡들로만 채워졌습니다. 독자 여러분이 한눈에 확인하실 수 있도록 출연 가수와 곡 정보를 깔끔하게 정리해 드립니다. 순번 곡명 (원곡 그룹) 출연 가수 기대 포인트 1 나는 못난이 (딕훼밀리) 김후락(딕훼밀리) 70년대 음악다방을 휩쓴 국민 애창곡 무대 2 흰 구름 먹구름 (딕훼밀리) 김후락(딕훼밀리) 특유의 구수하고 친근한 밴드 사운드의 정수 3 젊은 미소 (건아들) 곽종목(보컬) + 심영섭(기타) + 박대봉(기타) (건아들) 캠퍼스 밴드의 전설이 전하는 영원한 청춘 찬가 ...

동네 한 바퀴(378회): 푸르르다, 신비의 섬 – 여름 섬 기획 울릉도 1부 2026년 여름, KBS <동네 한 바퀴>가 프로그램 역사상 최초로 눈이 시리도록 푸른 바다가 펼쳐진 동해의 보물섬, 울릉도 로 첫발을 내디뎠습니다. 이곳의 골목과 비경은 단지 길이 아니라 태곳적 아름다움의 기억과 지금을 살아가는 사람들의 이야기가 나란히 이어 붙여진 시간의 자리입니다. 서울살이를 포기하고 내려와 섬 재료로 특별한 맛을 내는 청년 부부의 식당부터, 울릉도 고유의 비경을 벽화로 그리며 느긋한 삶을 배우는 낭만파 화가, 350년 세월 동안 변함없이 마을을 지켜온 후박나무와 정겨운 오징어구이 어머님, 늦깎이 제빵사로 도전해 울릉도 청정 산나물로 행복을 굽는 할아버지, 독도 앞바다 거친 파도 속에서 인생의 효자 독도새우를 건져 올린 사장님,  그리고 아찔한 절벽 마을 깍개등에서 70년 해로를 이어오며 서로의 안전을 챙기는 구순 노부부의 낙원 이야기까지 골목마다 투명하게 새겨진 보물 같은 장소들을 상세히 정리해 드립니다. 🌸 빠르게 바뀌는 도시 안에서도 끝내 사라지지 않고 저마다의 자리를 지키며, 함께 살아내고 이어가려는 따뜻한 이웃들의 삶을 보며 오늘도 마음속 깊은 온기와 감동을 채워봅니다. 1. 방송 정보 요약 📺 구  분 정    보 프로그램/회차 KBS1 <동네 한 바퀴> 제378화 (여름 섬 기획 2부작 울릉도 - 1부 푸르르다, 신비의 섬) 방송일시 2026년 7월 11일 (토) 저녁 7시 10분 ...

1. 한국인의 밥상(762회) 방송요약 📺 구 분 방 송 정 보 프로그램/회차 KBS1 한국인의 밥상 제762회 방송 일시 2026년 7월 9일 (목) 저녁 7시 40분 ~ 8시 30분 주 제 “그늘을 품어 좋다” 여름이 쉬어 가는 명당 마을 밥상 출연진 및 제작 프리젠터 최수종 / 프로듀서 임기순 / 연출 서재권 / 작가 김은진 / 제작 KP 커뮤니케이션 2. 촬영지 및 식당 정보 ✨ 1️⃣ 강원특별자치도 원주시 신림면, ‘신의 뜰과 청정 계곡을 품은 여름 은신처’ 치악산 자락 깊은 곳, 오래된 숲이 마을의 시간과 사람들의 믿음을 고요히 품고 있다. 강원특별자치도 원주시 신림면 성황림마을에는 평소 출입이 어려울 만큼 귀하게 보존돼 온 특별한 숲 ‘성황림’이 있다. 주민들은 이 숲을 지키는 신목인 할아버지 나무와 할머니 나무가 마을을 보살피고 신림면을 지켜준다고 믿으며, 대대로 숲을 돌보고 그 곁에서 삶을 이어왔다. 날이 더울수록 물이 더 차다는 계곡에서 김일한 씨는 어린 시절을 추억하며 이웃 주민들과 족대를 들고 천렵을 즐긴다. 일급수에서만 산다는 민물고기에 수제비를 넣어 얼큰하게 끓인 매운탕은 땀 흘린 몸을 든든하게 채워주는 이곳의 여름 보양식이다.  치악산 자락에서 난 수리취를 넣고 떡메를 쳐 직접 만드는 수리취떡은 이제는 귀해진 음식인데, 일 년에 한 번 단오 때가 되면 마을 사람들이 함께 수리취떡을 만들어 나눠 먹으며 여름을 무탈하게 나기를 기원하는 음식이기도 하다. 지난가을 산에서 주운 도토리를 곱게 갈아 오랜 시간 정성껏 묵을 쑤고, 시원한 육수에 잘 익은 김치를 곁들여 먹는 도토리묵밥도 여름철 별미다.  명칭: 성황림마을 주소: 강원특별자치도 원주시 신림면 성남로 345 안내: 체험 문의 010-5243-6021 / 농촌여행 웰촌 예약시스템 참조 🗺️ 성황림마을 촬영지 바로보기 👉 농촌여행 '웰촌'으로 체험 예약하기 2️⃣ 경상남도 고성군 거...